Η κακή στάση σώματος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τηv παραγωγή και την ποιότητα της φωνής μας.

Το σώμα και η φωνή συνδέονται στενά και ουσιαστικά. Η φωνή παράγεται από τις φωνητικές χορδές στον λάρυγγα, αλλά ο τρόπος που αυτές οι χορδές ελέγχονται συνδέεται άμεσα με την αναπνοή, τη στάση του σώματος και την υγεία των μυών.

Η υγεία των μυών, ιδίως στο λαιμό, τους ώμους και το πυελικό έδαφος, επηρεάζει την ευελιξία και τον έλεγχο της φωνής. Οι μύες αυτοί παίζουν σημαντικό ρόλο στην παραγωγή και τον έλεγχο της τονικότητας, της έντασης και της εκφραστικότητας της φωνής.